Op een minitrampoline ga je gedurende drie kwartier op en naast de trampoline oefeningen uitvoeren. Alle spiergroepen komen aan bod, zodat dit een totale body-workout is. Een combinatie van cardiovasculaire en spierversterkende oefeningen met hoge trainingsintensiteit met minimale belasting van de gewrichten! Deze intense groepsactiviteit bezorgt je gegarandeerd een verbranding tot 700 calorieën per les. Op een leuke manier ongezien veel vetten verbranden! Resultaat: spierversteviging zonder negatieve gevolgen en versteviging van de gewrichten zoals enkels, knieën & heupen.
Wanneer: telkens op maandagavond van 20.45-21.45u. Eerste les op 15 april , laatste les op 24 juni 2024. Géén op 20 mei (pinstermaandag)
Locatie: sporthal Veurne, Noordstraat 165, 1e verdiep in de gevechtssportzaal
Doelgroep
16+
Procedure
Inschrijven via de webshop vanaf:
- dinsdag 2 april om 18.30u voor inwoners van Veurne
- woensdag 3 april om 18.30u voor niet-inwoners
Wat heb je nodig?
Infomail volgt na inschrijving
Bedrag
36 euro voor 9 lessen